運動と勉強の関係性①

 運動と勉強ってどうしても切り離して考えがちですが、脳という観点からみると、両方とも脳力を高める方法です。運動と勉強をうまく両立させることで次のような効果が期待できます。

・運動後に勉強すれば、記憶力と集中力が高まる

・運動しながら学習すれば、覚えやすくなる

・勉強してから運動すれば、ストレス解消、息抜きになる

・運動すると脳の血行がよくなり、脳の機能がバージョンアップする

 

 身体を動かすことが好きな子たちはたくさんいると思います。運動と勉強を組み合わせて運動、勉強共にどんどん好きになるといいですね。

 これから何回かに分けて運動と勉強の関係を書いていきたいと思います。ぜひ、読んでみて下さい♪

2017年07月14日